Klubmodul henter siden
Ekstra lørdagssvømning for børn
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
På svømmehold 661, der svømmer på bane 3 og 4 kl. 9.15 - 10.15 om lørdagen, er der plads til lidt flere svømmere. Disse pladser tilbydes lidt øvede og øvede svømmere, der har lyst til lidt ekstra træning i resten af sæsonen. Deltagelsen koster kun 50 kr. i administrationsgebyr.
 
Holdbeskrivelse:
Indhold: Gennem målrettet undervisning og leg indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de fire svømmearter.
Målet for holdet kan sammenfattes i følgende:
- Teknisk korrekt rygcrawl, bryst-svømning og crawl med tilhørende vendinger Rimeligt kendskab til butterfly
- Kendskab til opvarmning og strækøvelser
- Bjærgning af træt svømmer
- Startspring
- Hovedspring fra 1 m- vippen og benspring fra 3 m- vippen
- Dykning til bunden i dyb ende fra vandtrædende stilling
- Brug af svømmebriller
- Svømning på tværs af bassinet under vandet (10 m)
- 100 m brystsvømning uden pause
- 200 m crawl uden pause
- 200 m rygcrawl uden pause
- 500 m fri svømning uden pause
Jeg får tilbudt: Spækhuggerprøven
 
Tilmeldte
6 /10
Tilmeldingsfrist
30.03.2019
Tidspunkt
05.01.2019 kl. 09.15 - 27.04.2019 kl. 10.15
Sted
Haslev svømmehal
Pris
50,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'