K-holdet består af ca. 25 svømmere i alderen 11-18 år.
Målsætning:
- Har svømmere (enten årgang, junior eller senior) kvalificeret til Regionsmesterskaber, Østmesterskaber og Danske mesterskaber.
- Svømmerne udvikler sig både sportsligt og personligt.
Trænere:
Træningstider:
Mandag: 6.30-7.30 og 16.30-18.30 (Landtræning kl.16.00)
Onsdag: 18.00-19.30 (Landtræning kl. 17.30)
Fredag: 6.30-7.30
Lørdag: 10.00-12.30 (Landtræning kl. 9.30)
Søndag: 13.00-14.00
Forventninger:
Vi forventer, at du prioriterer din træning højt, og at du så vidt muligt kommer til alle træninger.
Vi forventer, at du møder til tiden og yder en god indsats.
Vi forventer, at du har lyst til at forbedre dine tekniske svømmefærdigheder og hurtighed.
Vi forventer, at du bidrager til et positivt kammeratskab på holdet.
Krav for at være på holdet:
Yder en positiv indsats hver gang til træning og at du er motiveret for hele tiden at blive bedre og hurtigere til at svømme.
Deltagelse i den årlige sponsorsvømning inkl. forarbejdet med at opsøge sponsorer.
Deltagelse i de planlagte svømmestævner (typisk 6-8 på en sæson.)
Deltagelse i sociale arrangementer.
Målet:
At du fortsat udvikler dig som svømmer.
At du fortsat forbedrer dine tekniske færdigheder, herunder starter, vendinger og stilarter.
At du lærer at sætte dig mål og træne målrettet for at få dem opfyldt.
At du oplever en tilfredsstillelse ved forbedringer af egne og holdets resultater.
At du fortsat oplever glæden ved at svømme.
Oprykning:
Oprykning fra talent til K-holdet afgøres af de ansvarlige trænere. Svømmeren vurderes i forhold til talent og svømmeegenskaber, motivation og modenhed.
Forventninger til forældrene:
Vi forventer, at I bakker op om svømmerens træning, stævnedeltagelse og de sociale arrangementer.
Vi forventer, at I holder jer orienteret om aktiviteter og informationer via hjemmesiden.
Vi forventer, at I overholder tidsfrister ved tilmeldinger til stævner og træningslejre m.m..
Vi forventer, at mindst én forælder uddanner sig til official (min. modul 2) og deltager i flere stævner pr. sæson.
JE/LF170125