Vandtilvænning: >17 år
Det kræver ingen forudsætninger at starte på holdet. Du skal bare have et ønske om at kunne bevæge dig i vand.
Beskrivelse:
Dette hold er for voksne, som enten er vandskræk, eller kan meget få svømmetag. Undervisningen vil bestå af enkle øvelser, blandt andet tilvænning til bevægelse i vandet, tryghedsøvelser, åndedræts-træning og flydeøvelser.
Formål:
Målet med undervisningen er, at blive tryg og fortrolig med vandet, samt lære at holde sig flydende og blive introduceret til de første svømmetag.
Indhold: For dig som ikke har lært at svømme eller har en skræk for det våde element. Gennem individuelle og fælles aktiviteter får du mulighed for at opbygge fortrolighed med dig selv i vandet.
Hjælpemidler benyttes efter behov.
Målet for den enkelte er:
- Fortrolighed ved at bevæge sig alene i vandet
-fremadrettede øvelser der danner grundlag for videre indlæring af korrekt svømning.